Les algues sont un ajout bienvenu à la plupart des régimes alimentaires. Les algues peuvent être incluses dans une alimentation saine et les gens peuvent souvent utiliser des mélanges d'algues à la place du sel. Pour certaines personnes, cependant, il est recommandé d'éviter les algues. Toute personne prenant des médicaments pour la thyroïde devrait consulter son médecin avant d'ajouter des algues à son alimentation.
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