Il est recommandé de combiner le jus de betterave avec la consommation simultanée de jus de carotte, de citrouille ou de céleri. Il est recommandé de ne consommer du jus de betterave pur qu'après un repos d'au moins deux heures. Ensuite, vous devez le boire plusieurs gorgées à la fois.
Le jus de betterave a des contre-indications immédiatement après le pressage. Par exemple, il peut y avoir des maux d'estomac, des maux de tête, des nausées. Étant donné que les betteraves aident à abaisser la tension artérielle, à nettoyer le corps et à avoir un effet laxatif, une mauvaise utilisation peut entraîner une forte apparition de symptômes négatifs.
Utilisation appropriée du jus de betterave - à utiliser en combinaison avec d'autres jus !
La combinaison la plus délicieuse et la plus saine est un mélange de jus de betterave et de carotte. Pour commencer, vous devez utiliser un mélange de ces deux jus dans un rapport de 1:10 (une portion de betterave rouge, dix de carottes). De plus, la portion de jus de betterave peut être augmentée. Avant utilisation, le jus doit être laissé au repos pendant plusieurs heures pour devenir plus utile. Le jus de carotte est mieux utilisé frais. Un tel mélange sera aussi bénéfique que possible pour le corps.
Dosage. Si les jus combinés sont pris à des fins médicinales, vous devez boire un verre du mélange deux fois par jour. Vous pouvez augmenter progressivement la concentration du jus de betterave en passant au pur jus de betterave. Le jus provenant directement des betteraves est prélevé pendant deux semaines, suivi d'une pause de deux semaines. Plus tard, le cours d'admission doit être répété. Vous n'avez pas besoin de consommer du jus de betterave pur s'il provoque des symptômes désagréables dans le corps.
Si vous commencez avec un mélange de jus, puis augmentez progressivement la quantité de jus de betterave, et finalement passez au jus de betterave pur, les résultats positifs se feront sentir : le corps deviendra plus fort, son endurance augmentera, et un effet positif sur le système cardiovasculaire sera fourni.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire