Les choux de Bruxelles sont un ajout sain à tout régime alimentaire, faisant un excellent plat d'accompagnement ou même un aliment de base dans votre alimentation.
Il existe de nombreuses recettes pour les choux de Bruxelles : ils peuvent être bouillis, mijotés, frits ou cuits au four.
Pour un accompagnement simple, coupez les choux de Bruxelles. Mélanger les pousses avec un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre, puis les faire revenir dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
Les choux de Bruxelles peuvent également être ajoutés aux pâtes ou aux sautés pour un dîner savoureux et nutritif.
La meilleure façon de cuisiner les choux de Bruxelles est de cuire les légumes à la vapeur, afin qu'ils conservent le maximum de bienfaits pour le corps.
Les choux de Bruxelles sont faciles à préparer et vous pouvez les déguster dans une variété de plats délicieux.
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