Le chou-fleur est extrêmement pauvre en calories (seulement 25 calories pour 100 grammes), ne contient presque aucun gramme de graisse, est pauvre en glucides et en sucre, mais laisse une sensation de satiété grâce à ses fibres alimentaires bénéfiques. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids, car vous pouvez manger de grandes quantités de chou-fleur sans excès de calories, de graisses, de sucre ou de glucides.
Le chou-fleur peut également aider à réduire la constipation et à maintenir l'équilibre hydrique dans le corps, et il aide également à éliminer l'excès d'eau du corps, ce qui peut vous aider à vous sentir mieux.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire