Les pommes de terre peuvent aider à rétablir l'équilibre électrolytique. Le sodium et le potassium contenus dans sa peau sont des électrolytes importants que les athlètes perdent intensément pendant l'entraînement physique. Si ces substances ne sont pas suffisantes dans le menu de l'athlète, cela peut provoquer des convulsions et des douleurs intenses après l'entraînement.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire