Favorise la pousse des cheveux.
Les épinards contiennent des vitamines B, C et E, du potassium, du calcium, du fer, du magnésium et des acides gras oméga-3, essentiels à la santé des cheveux. Le fer aide les globules rouges à transporter l'oxygène vers les follicules pileux, qui favorisent la croissance des cheveux.
Combat la chute des cheveux.
La perte de cheveux est souvent due à une carence en fer. En consommant suffisamment de fer, les cheveux peuvent être renforcés en permettant aux cellules sanguines de transporter l'oxygène vers les follicules pileux.
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