Améliorer la puissance.
Les épinards augmentent la puissance en raison de la teneur en protéines et en tocophérol. Le flux sanguin vers l'organe reproducteur est dû aux acides gras (oméga-3) et à la vitamine B9.
Augmentation de la libido.
Les épinards contiennent du zinc, ce qui est particulièrement bénéfique pour les hommes plus âgés, lorsque la privation de zinc entraîne une diminution de la libido, une production insuffisante de spermatozoïdes et une mauvaise érection. Cela augmente le risque de développer une prostatite chez les hommes. Et chez les garçons, la carence en zinc est souvent la principale cause de sous-développement des organes génitaux. La consommation quotidienne d'épinards couvrira une partie des besoins quotidiens du corps en zinc.
Empêche l'infertilité masculine.
L'épinard normalise le fond hormonal des hommes, il augmente la production de testostérone (hormone sexuelle masculine). De plus, les épinards contiennent de la vitamine E (tocophérol), sans laquelle le fonctionnement normal de la prostate est impossible. Le manque de cette vitamine peut entraîner une dégénérescence musculaire et une infertilité complète.
Bon pour les athlètes.
Le corps a besoin d'acides aminés pour construire et maintenir la masse musculaire. Il y en a tellement dans les épinards que les experts les appellent un matériau de construction pour les muscles. Ce légume à feuilles sera bénéfique à la fois pour les culturistes et les hommes qui font un dur travail physique au travail.
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