Normalise les hormones.
Pour les femmes, les épinards seront utiles pour les irrégularités menstruelles, l'infertilité et les fausses couches fréquentes.
Utile pour le SPM.
Les épinards soulagent les symptômes du syndrome prémenstruel, comblent la carence en fer pendant les menstruations abondantes et éliminent l'inconfort dans le bas-ventre et le bas du dos.
Utile pendant la grossesse.
L'épinard aide à réduire les manifestations de toxicose. Il est riche en vitamines A et E, qui contribuent au bon développement de bébé.
Utile pendant l'allaitement.
Il est recommandé de consommer les épinards non seulement pendant la grossesse, mais aussi pendant l'allaitement. Pendant l'allaitement, il sature le lait maternel en vitamines et minéraux nécessaires au bébé. Parallèlement à cela, le fonctionnement du système immunitaire et gastro-intestinal de la mère est amélioré.
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