2022/05/20

Est-il possible d'avoir des avocats pendant la grossesse?

Le fruit est riche en acide folique, ce qui réduit le risque d'interruption prématurée de la grossesse et la formation d'anomalies du tube neural chez le fœtus. Une quantité suffisante de cette substance normalise le tonus de l'utérus et des voies urinaires inférieures, empêchant le développement de la pyélonéphrite, extrêmement fréquente chez les femmes pendant la période de gestation. L'apport quotidien maximal recommandé d'avocats pendant la grossesse est de 300 à 400 grammes. Les femmes enceintes doivent absolument inclure les avocats dans leur alimentation (jusqu'à 1 à 2 fruits par jour).

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire