Certaines études montrent que la consommation de noix peut contribuer à abaisser la tension artérielle. Parallèlement, d’autres études ont réfuté cet effet. Grâce à des études à grande échelle portant sur 7 500 adultes, il a été possible de confirmer l'effet positif des noix sur la tension artérielle. Grâce aux acides oméga-3, non seulement la pression artérielle s'améliore, mais aussi la fonction cardiovasculaire globale. Malgré le fait que la tension artérielle a légèrement diminué, les noix valent toujours la peine d'être incluses dans votre alimentation !
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