Propriétés utiles des noix.

Généralement, les aliments les plus simples sont les plus sains pour le corps. Cela s'applique également aux noix, que la nature a dotées d'un rapport presque idéal de protéines, de graisses saines, de fibres alimentaires, de stérols végétaux, d'antioxydants et de nombreuses vitamines et minéraux. Par conséquent, parmi toutes les noix, la noix est à juste titre considérée comme le roi. Et en mangeant 6 à 7 fruits par jour, vous pouvez vous protéger de la plupart des maladies.