À ce jour, de nombreux produits sont recommandés pour une utilisation dans le processus de perte de poids. Les olives sont un de ces produits. Les fruits juteux et assez nutritifs de l'olivier se caractérisent par une faible teneur en calories. Ainsi, par exemple, une baie représente environ 12 kcal.
Les olives contiennent près de 80% d'acides gras, qui permettent de réduire la concentration de cholestérol dans le corps. Par conséquent, un tel produit non seulement ne nuit pas à la silhouette, mais aide également à éliminer l'excès de poids.
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