Le mal des dattes devrait être connu de tous, car il existe certaines restrictions à leur utilisation, notamment:
• Le fœtus doit être utilisé avec prudence chez les patients diabétiques, car ils peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang.
• La consommation excessive de dattes doit être évitée chez les personnes souffrant d'ulcères d'estomac.
• Les dattes ne doivent pas être consommées par les personnes intolérantes au fructose.
• Il est interdit d'utiliser des dattes pour les patients insuffisants rénaux, en particulier dans le contexte d'une lithiase urinaire.
• L'utilisation des dates devrait être limitée aux personnes en surpoids.
• La saleté colle souvent aux fruits, ce qui est difficile à laver. Avec la saleté, la microflore pathogène peut pénétrer dans le corps.
• Vous ne pouvez pas manger des dattes et des agrumes en même temps : la combinaison de glucides et d'aliments acides peut provoquer une indigestion.
De plus, les fruits du palmier dattier sont digérés longtemps dans l'estomac, le chargeant et le laissant sans repos. Par conséquent, une consommation excessive de friandises peut "arrêter" l'estomac et entraîner le développement de la constipation.
Même si une personne n'a aucune contre-indication à manger des dattes, vous ne devriez pas manger plus de 10 fruits par jour. Cette portion est suffisante pour les adultes et les enfants afin d'en tirer le maximum d'avantages.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire