Tout régime alimentaire doit être associé à une activité physique, la bonne routine quotidienne. S'asseoir sur un régime de pastèque vaut au moins 2 jours de suite. Sinon, vous pouvez vous épuiser. Il est important de comprendre que pendant les jours de jeûne, le corps subit un stress, ce qui signifie que 2-3 jours après, l'appétit augmente. De plus, la pastèque ne peut pas compenser le manque de toutes les substances nécessaires. L'alimentation doit être équilibrée, saine et variée. Pour cette raison, vous ne devriez pas manger une seule baie.
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