Feijoa contient des acides organiques, des huiles essentielles, des graisses, de l'iode, du magnésium, du zinc, du calcium, du cuivre, du fer, du manganèse, des vitamines A, E, C, du groupe B, des anthocyanes, des tanins, des acides aminés. Dans le même temps, la teneur en calories de la baie est faible - 49 kcal pour 100 g, ce qui signifie qu'avec une utilisation régulière de feijoa, le corps sera saturé de vitamines et de minéraux, mais les kilos en trop ne seront pas ajoutés.
Quoi d'autre est feijoa utile pour perdre du poids? La baie aide à améliorer le fonctionnement du système digestif, aide à accélérer le métabolisme, élimine l'excès d'eau du corps, nettoie parfaitement les intestins.
La perte de poids passera rapidement si vous utilisez les fruits correctement. Il est préférable de manger des baies fraîches. Cela devrait être fait avant les repas. Il suffit de manger 4 à 5 morceaux par jour. De plus, vous pouvez préparer une boisson saine qui accélérera votre métabolisme. Pour ce faire, versez dix cuillères à soupe de baies hachées avec de l'eau bouillante (quatre verres sont nécessaires). Laisser reposer huit heures. Buvez-le le matin avant les repas. Un autre dessert savoureux et sain: hacher le feijoa, toutes les noix et le miel. Prendre une cuillère à café entre les repas.
Il faut se rappeler que la baie n'est pas associée aux produits laitiers. Cela peut être nocif pour la santé. Ne mangez pas de fruits non mûrs, sinon une indigestion peut survenir. De plus, vous ne devriez pas manger de fruits avec du diabète, de l'hyperthyroïdie, de l'intolérance individuelle.
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