Les graines de lin contiennent des acides gras oméga-3. La recherche montre qu’ils peuvent aider à prévenir la croissance de divers types de cellules cancéreuses. Une étude de 2013 a révélé une incidence plus faible de cancer du sein chez les femmes qui consommaient régulièrement des graines de lin.
De plus, en 2018, les auteurs d’une revue ont conclu que les graines de lin pouvaient aider à réduire le risque de développer un cancer du sein après la ménopause.
Les lignanes sont un type de phytoestrogènes, qui sont des nutriments d'origine végétale qui agissent de la même manière que les œstrogènes. On craignait auparavant que les phytoestrogènes n'augmentent le risque de cancer du sein, mais des recherches récentes suggèrent qu'ils jouent un rôle protecteur.
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