Les cacahuètes sont présentes dans des centaines de types de produits : des boissons aux pâtes en passant par les desserts. Les cacahuètes crues ont un goût semblable à celui des haricots ou des jeunes haricots, tandis que les cacahuètes grillées acquièrent un goût sucré et épicé.
Une bonne option de petit-déjeuner pour toute la famille est un smoothie bowl, une boisson épaisse à base de fruits et de baies fouettés. Mettez le yaourt à la vanille (200 g), la banane congelée (50 g), le beurre de cacahuète (60 g) dans un mélangeur et broyez jusqu'à consistance lisse. Verser dans des bols profonds et garnir de tranches de banane, de flocons d'avoine ou de pépites de chocolat. Un petit-déjeuner délicieux et sain est prêt en cinq minutes.
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