Le fromage cottage vous aide à perdre du poids même sans entraînement épuisant. Cela a été prouvé dans une étude menée en 2015.
Les personnes en surpoids suivaient un régime hypocalorique et mangeaient régulièrement du fromage cottage sans faire d’exercice physique. Un autre groupe de personnes suivait le même régime mais faisait de l’exercice. En conséquence, les personnes des deux groupes ont réussi à perdre du poids.
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