L'avoine est une céréale précieuse. Les flocons d'avoine sont le petit-déjeuner le plus populaire dans la plupart des familles du monde entier. Les flocons ont bon goût, les enfants et les adultes les adorent, et la bouillie d'avoine convient à la nutrition diététique.
Mauvais environnement, malbouffe, stress - tous ces facteurs ont un effet néfaste sur notre santé, entraînant des troubles métaboliques, des problèmes de digestion, de peau et bien plus encore.
En quoi les céréales sont-elles utiles, quels composants sont inclus dans la farine d'avoine, quels avantages apportent-elles pour améliorer l'apparence et le bien-être, et la farine d'avoine présente-t-elle des inconvénients ?
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